喝菊花茶拉肚子怎么回事 菊花性寒绝不宜多喝

现在很多人都喜欢喝茶，特别是女性朋友，为了减肥会选择喝茶，什么决明子茶，荷叶茶，菊花茶，或者直接买减肥茶。可是,有些人会出现喝菊花茶后拉肚子的情况。那么，喝菊花茶拉肚子怎么回事？还有，喝菊花茶拉肚子怎么办？

脾胃虚寒者喝菊花茶易拉肚子

因为每个人的体质不一样，有人怕冷，有人怕热，而茶呢，也有自己的属性，分寒热。喝得对，喝出健康，喝不对，反而喝出问题来。所以，不可盲目乱喝茶。比如现实生活中有很多人喝了绿茶，轻者胃难受，重者会胃痛，那就是因为他们的体质不适合喝绿茶。体质本身就脾胃虚寒的人，再喝绿茶，那简直就是雪上加霜！

同理，菊花茶寒，如果本身体质偏寒，喝了菊花茶就会轻者胃难受，重者会胃痛，拉肚子。

脾胃虚寒的表现：胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。

菊花茶喝多了也容易拉肚子

不说脾胃虚寒者，就是正常也不宜大量喝菊花茶。因为菊花性寒，喝多了肯定很容易造成腹泻等不适状况。

菊花茶一天喝多少合适？

一般来说，菊花茶更多适用于肝火旺及高血压还有头昏脑胀、嗓子疼痛等病症的时候饮用最佳，同时还是最好的清肝明目的好帮手。但是，喝菊花茶每天最好不要超过五朵，不超过三杯，尤其是老年人以及血压偏低的老年人，老年人饮菊花茶可以隔三差五的喝一次即可，每次最好都不要超过三朵菊花茶。

喝菊花茶拉肚子怎么办

1、如果发现自己一喝菊花茶就拉肚子，很可能是脾胃虚寒，这说明你的体质不适合喝凉性的菊花茶，停止饮用后，拉肚子的症状一般会有所好转。

2、如果方便去药店买点紫苏，熬点生姜红糖水，如果在南方，现在菜市场会有新鲜的紫苏卖，跟生姜红糖一起熬。 其实，女性尽量不要多喝菊花茶了，如今的女性朋友体质多偏寒，很多时候是不适合喝菊花茶的。

3、吃薏苡仁山药粥。薏苡仁有利水渗湿，健脾止泻的功效，山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。两者搭配煮粥，能帮助治疗喝菊花茶过多脾虚导致的拉肚子。

做法：干山药30克、薏米30克、大枣5颗、粳米50克、莲子15克，一同放入砂锅中熬煮治薏米烂开花，然后添加适量白糖调味。

拉肚子者更不宜喝菊花茶

喝菊花茶可能会导致拉肚子，而且也尽量不要在腹泻时使用菊花茶。因为本身菊花就有泻肝火，促进排便的作用，可以加重腹泻的症状。建议尽早治疗腹泻，避免脱水，多饮水，少食用不宜消化或变质食物。