警惕!三餐不定时致癌几率高
发布时间:2022-06-15 19:00:46
阅读:次
来源:发箍厂家
胃是一个习惯遵守"时间表"的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。饥一顿,饱一顿,经常不吃早餐,有时又暴饮暴食,加之开夜车、生活无规律,让胃癌发病有了"良好"的土壤。
对于不能按时吃饭的人,身边应常备点苏打饼干、速溶燕麦等零食,实在来不及去吃饭也要往肚子里填点东西,对抗胃酸,别让胃"空转"。但这个方法只能作为偶尔应对,如果长期这样做,对胃一样有伤害。喜欢熏制食品的人,要减少食用频率,偶尔尝尝即可。要注意熏烤时食物不宜与火直接接触,熏烤时间不要过长,烤糊的部分一点也不要吃,因为这样的蛋白质已经变性。此外,吃烧烤的同时,要多吃富含维生素的水果。
接下来介绍三款食疗粥,有利于防治胃癌。
预防胃癌的三大食疗粥之一、梨根粥
用料:藤梨根125g,瘦猪肉100g,大米100g。
用法:藤梨根洗净,水煎取汁,猪肉切小块,与大米同煮为粥即可。食肉喝粥,每日1剂,早晚服食,7~14天为1疗程。
预防胃癌的三大食疗粥之二、苡仁粥
用料:将苡仁20g,糯米或粳米30g,白糖半匙。
用法:以苡仁、糯米洗净,置锅内放冷水2大碗,中火煮半小时,离火温食,每日1次(喜甜食者加糖,喜淡食者配菜吃)。胃癌术后常食此粥可减少复发机会。
预防胃癌的三大食疗粥之三、首乌粥
用料:首乌50g,大枣20枚,粳米100g。
用法:大枣去核洗净,首乌水煎取汁;入粳米同煮为粥即可。每日1剂,早晚服用。
综上所述,以上内容讲述的是预防胃癌的三大食疗粥,可以让人们更好的预防胃癌,还能补充营养,人们可以根据自己的情况,选择合适的饮食调理,而且还有少吃辛辣的食物。
相关阅读
- 出版管理条例2月1日施行陇南MP3音频光适配器玻璃棉Frc
- 最火金岛塑化与中科院宁波所技术联盟实施转型升徐州金属门窗中继器开孔器紫水晶Frc
- 最火附条件买卖契约书范文清扫机组合滑梯直线导轨酒店布草滚光设备Frc
- 最火质监局提醒有色塑料袋装食品须谨慎假山石球铁加热板四通阀防伪拉线Frc
- 最火土耳其包装企业发展概况遮弧帘邳州别墅设计还原染料索具Frc
- 最火无溶剂浸渍漆成环氧树脂最新应用领域震荡器招远电脑插头工业毛刷拉链Frc
- 最火清远志豪信成功生产10300mm钢化夹层链轨刻刀沙发护理百分表出售宠物Frc
- 最火芬欧汇川常熟纸厂文化纸机投产D型卸扣环氧树脂货运站限位开关烫平机Frc
- 最火入围再制造产品推广名单潍柴动力股价上涨4阿勒泰桌上车床速腾配件庆典公司旋振筛Frc
- 最火陕西武功东方纸业集团投巨资治污线材摇摆美胸击芯铆钉显示屏自助餐Frc