喝茶,一种健康的养生方式
喝茶,一种健康的养生方式
昨晚下班,走到小区门口,远远就看到在盛开的玉兰树下,站着一位身材婀娜的美女,只见她长发飘飘,风情无限,心底里顿生羡慕之情,让我大吃一惊的是,她居然跑过来跟我打招呼!
急速在脑海中搜索我认识的朋友,好像真没有这样的美女,待定睛细看,居然是我的前同事小王!
可是我印象中的小王不是这样子的呀!那时候1.6米不到的她,有140多斤,整个人看上去肉墩墩的,可是典型的小胖子一枚呀。
也难怪我压根认不出她来呢,尽管我们提前约好她今天要来,我都没有想到是她。
3年前的小王,刚生完孩子不久,本来就没有瘦下来,然后又要一边带孩子一边上班,整个人很辛苦。
由于孩子晚上哭闹,她上班的时候就难免犯困,为了提神,她一天要灌下去几杯咖啡,由于咖啡里含糖分高,她也就越来越胖了。
后来没多久小王搬家了,由于离公司太远,她就辞职了,这几年由于疫情,我们只是微信保持联系,一直也没有见面。
因此看到她如此巨大的变化,我就迫不及待地追问起她原因。
小王告诉我,几年前整个人变得越来越胖,让她特别着急,好看的衣服与她无缘也就罢了,最主要整个人也变得不健康,很多体检指标都超标。
她尝试过不少减肥方法,但有些虽然暂时性让她瘦下来了,却同时也伤害了身体健康,后来终于在一个朋友的介绍下,结缘了普洱茶。
普洱茶特别适合女性,有暖胃、减肥、降脂、抗衰老、明目、助消化等很多功效。
她于是就坚定地选择了普洱茶,每天饭后都坚持喝几杯,同时,在饮食上,也合理搭配,吃一些低脂、绿色食品,并控制食量。
最重要的一点,她选择了离家较近的一家公司上班,步行大概20多分钟就能到达。只要天气好,她每天都坚持步行上下班,晚饭后,还会出去快步走半小时。
这样坚持了半年多,她的体重下降了30多斤,各项体检指标都非常正常,整个人看上去气色也特别好,后续的日子里,她一直把这些习惯坚持下来了,所以才有了现在我面前的美女。
这样坚持了半年多,她的体重下降了30多斤,各项体检指标都非常正常,整个人看上去气色也特别好,后续的日子里,她一直把这些习惯坚持下来了,所以才有了现在我面前的美女。
小王同时还给我带了一盒她一直在喝的普洱茶,建议我也试一试。
听了小王的叙述,我真的对她的自律,佩服得五体投地,看来喝茶益处多多,配合适量的运动,更会有不小的健康收获。
小王如此年轻,都有这样的养生意识,人到中年的我,更应该积极行动起来了。
昨晚刷抖音,意外看到一条抖音数据,七大类茶的交易规模高速增长,年轻人居然成为了消费主体!看来不光是中老年人,年轻人的养生意识,也越来越强了。
众所周知,饮茶对身体好处多多,希望有更多人,养成喝茶的好习惯。喝茶
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